Azi nu am mai mirosit a transpiraţie

Mă scuzaţi, dar ăsta este adevărul.

  • Pentru cei care au deschis mai târziu televizorul, am început un program de curăţenie interioară a organismului meu, care mă va ajuta să şi scap de unele kilograme în plus (sunt curioasă până la final câte or să fie).
  • Iar acest blog se vrea şi parte a jurnalului meu pe această perioadă.
  • Am început din 3 februarie cu două zile stricte, după care o să continui încă 5 cu ceva mai lejer.
  • În ziua 4 dimineaţa pierdusem 4 kg.
  • Azi mi-am îmbrăcat pantalonii maro care joi n-au putut merge cu pe mine la film.

Şi revenind la titlul stânjenitor: fenomenul mi-l explic prin faptul că  aportul meu hidric a crescut considerabil, iar prin transpiraţie am eliminat toxinele. Acuma, dumneavoastră mă puteţi bănui de scuze ieftine şi neconsumatoare de apă şi săpun, însă de spălat mă spăl, ba chiar mai des în perioada asta.

Despre transpiraţie

Transpiraţia este un mecanism folosit de corpul nostru pentru a regla anumiţi parametri. De exemplu, transpirăm când ne e cald, iar apa se evaporă de pe suprafaţa pielii noastre, de aici rezultând o senzaţie răcoritoare. Ca atunci când ieşeai din mare şi mama sărea cu cel mai mare prosop, ca să te şteargă. Nu ştiu dacă ai fi chiar răcit, dar frig ţi-ar fi fost cu siguranţă.

Prin transpiraţie însă nu se elimină numai relele. Ci se elimină şi săruri şi minerale. Ştii cum e când transpiri pe sub mustăţi şi dai cu limba, ce gust are? Întocmai. De aici necesitatea de a compensa o transpiraţie abundentă cu o sursă de multiminerale, alături de clasica hidratare.

Transpiraţia nu slăbeşte, doar scoate apa din ţesuturi. E în regulă, atâta timp cât nu se exagerează. Dar sauna nu are legătură cu grăsimea. Nouă ni se poate părea că am slăbit, pe bună dreptate. Că doar apa aia scoasă din ţesuturi avea şi ea un volum, care acum este înlăturat. Dar acesta este un pseudoslăbit.
Nu spun să nu facem saună. Dimpotrivă, aş susţine orice face bine, chiar dacă printr-un efect placebo. Rezultatul mă interesează. Şi atâta timp cât nu face rău, e super.

Concluzia: a transpira e sănătos. De asta, nu e voie să împiedicăm cu tot felul de deodorante minune. Eu încerc să folosesc tot mai puţin deodorantul şi tot mai mult săpunul.
(Asta sună iar a nespălat. Reputaţia mea e compromisă! :p)

O să beau în continuare multă apă  (multă beau de când mă ştiu, ai mei mă bănuiau de diabet în copilărie din cauza asta), mai multă de fapt. Şi o să transpir în continuare, fiindcă ar fi anormal să fie altfel. Dar probabil ce a fost mai greu din toxinele mele s-a dus. Detergenţii şi-au făcut treaba. Acum vine clătirea. Şi după aia, balsamul. A, şi mâine dimineaţă mă cântăresc! Tare-s curioasă, că ultimele două zile le-am stat cu fundul pe scaun şi ochii-n calculator. Vă ţin la curent!

Eu sunt puternică. Sper că şi dumneavoastră.